燕窝的用途与功效是什么

燕窝是一种天然的滋补品，燕窝的用途与功效是什么呢？燕窝里头有哪些成分？喝燕窝有用吗？哪些人不适合吃燕窝？吃燕窝的禁忌是什么呢？

燕窝的用途与功效

养颜美容

燕窝里含有表皮生长因子(EGF)。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白对受损皮肤进行快速修复。

滋阴润肺

燕窝对人体有清肺的功效。还可以有效的减少咳嗽等肺部不适引起的疾病。同时，对一些呼吸道系统疾病也有很大的防治作用。

健肾补气

对一些肾功能有问题，气血不足的男性来说，燕窝绝对是称的上一味良药了。

一般情况下，健肾补气食用燕窝的话需要一定的周期，大概在1-2周左右。连续不断的每天保持燕窝的跟进可以提升男性的气血以及肾功能提升。

延缓衰老

燕窝中的蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。

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中老年人吃燕窝有促进新陈代谢，增强机能，有效改善血液循环的好处

燕窝的成分是什么

燕窝，是金丝燕的巢穴。

燕窝的成分包括：水溶性蛋白质，碳水化合物，表皮生长因子，钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，氨基酸，精氨酸，赖氨酸，膀胱氨酸，神经氨酸，燕窝酸。

哪些人不适合吃燕窝

不满6个月的新生儿

他还不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。6个月之后就可以食用，食用炖的时间稍长一点的燕窝粥可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

感冒的人

因为燕窝中含有大量的蛋白质，蛋白质分解热量，不利于降温和分解吸收，所以感冒发烧的人不适合吃燕窝，因为不利于退烧。

未经治疗或癌症晚期的人

燕窝中含有表皮生长因子，可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长，所以如果是未经治疗或癌症晚期患者，请不要食用。

对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者

因为燕窝中含有大量的蛋白质，所以对蛋白质过敏的人群不要食用。

燕窝中丰富的蛋白质，为人体补充丰富的营养，有延缓衰老的功效。

吃燕窝的禁忌

酸性食物

在吃燕窝时要注意不要与诸如甜品、金枪鱼、白糖等酸性食物同食，在食用燕窝后间隔一段时间后即可食用酸性食物。

浓茶

茶水中含有丰富的茶酸，会破坏掉燕窝的营养成分，使燕窝达不到原有的功效。

同食药物

应在服用药物后1-2小时后在食用燕窝，以免燕窝的营养被破坏。

燕窝虽是滋补品，食用时要注意有哪些禁忌。

大家一定要买正品燕窝，才会对身体产生作用，很多假燕窝采用了工业技术，假燕窝大大降低了燕窝的营养成分，会影响身体健康。

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